Будь здоров!

WhatsApp Image 2018-07-12 at 16.04.10

По инициативе Министерства здравоохранения РК 11 июля стартовала широкомасштабная акция челлендж «Марафон здоровых привычек» под девизом: «Be healthy – Будь здоров — Денсаулық кепілі».
Челлендж (вызов) включает три основных действия:
* убрать солонку с солью со стола в течение 10 дней;
* «Пейте воду – будете здоровы!» — в течение 10 дней выпивать за сутки до 2 литров чистой воды, утром для запуска работы пищеварительной системы нужно выпить маленькими глотками 1-2 стакана воды;
* 10 000 шагов каждый день в течение 10 дней.
Сотрудники нашего центра с целью укрепления здоровья и профилактики сердечных заболеваний решили в течение 10 дней проходить ежедневно 10 000 шагов.
Мы призываем всех казахстанцев взять ответственность за свое здоровье на себя и присоединиться к акции.